Главная 5 Новости 5 Где содержится физетин: 7+ продуктов

Где содержится физетин: 7+ продуктов

Физетин является флавоноидом и содержится еще в некоторых фруктах и ягодах, помимо клубники; а также еще нескольких продуктах, о которых пойдет сегодня речь. Почему же физетину посвящено так много научных исследований? Все дело в потенциальных антивозрастных свойствах этого вещества растительного происхождения.

Флавоноиды – что это за вещества? Это природные антиоксиданты, которые, попадая в организм человека, укрепляют наши кровеносные сосуды и помогают течению обменных процессов.

Помимо своего антивозрастного эффекта, физетин (фисетин) дает множество преимуществ для людей. Его противовоспалительные свойства помогают бороться с хроническими болезнями, обусловленными воспалением и окислительным стрессом, а конкретно, предупреждать развитие:

  • онкологических,
  • нейродегенеративных,
  • метаболических
  • и сердечных заболеваний.
ПатологияКак работает fisetin
РакПодавляет рост опухоли и вызывает самоуничтожение раковых клеток.
Болезни мозга: Альцгеймер, ПаркинсонДемонстрирует потенциал нейропротекции: вычищает токсичные белки, которые, чем больше накапливаются, тем сильнее повреждают нейроны.
ДиабетПациентам становится легче контролировать сахар в крови за счет повышения чувствительности к инсулину; защита от осложнений, связанных с диабетом.
Инсульты, инфарктыСнижение артериального давления и холестерина, предотвращение образования артериальных бляшек – за счет противовоспалительных свойств.

Как продлить клеточную молодость?

Механизм замедления клеточного старения в первую очередь касается действия физетина в качестве сенолитического агента. Сенолитики воздействуют на стареющие клетки и уничтожают их — те, что перестали делиться и приближают старение и различные заболевания. Стареющие клетки накапливаются с возрастом и выделяют воспалительные факторы, которые приводят к дисфункции и повреждению тканей, ускоряя процессы старения и развития возрастных болезней. Фисетин помогает очистить организм от этих клеток, тем самым уменьшая воспаление и улучшая функцию тканей. Это действие не только способствует замедлению процесса старения, но и увеличению продолжительности жизни – периода жизни, проведенного в добром здравии.

Исследования показали, что физетин может запускать цепочки молекулярных сигналов, имеющие решающее значение для здоровья и долголетия клеток. Например, пути сиртуина и AMP-активируемой протеинкиназы (AMPK). Эти пути участвуют в восстановлении клеток, их метаболизме и выживании в условиях стресса. Активация этих путей ведет к молекулярной устойчивости организма и долголетию. Кроме того, антиоксидантные свойства дополнительно поддерживают anti-age эффект, нейтрализуя свободные радикалы, тем самым уменьшая окислительный стресс и предотвращая повреждения.

Физетин содержится в продуктах питания: таблица. Как видите, клубника является лидером по содержанию (мкг/г).

Клубника, яблоки и хурма – основные источники физетина

Исследования клубники и названных фруктов выявили их богатый питательный профиль и связанную с ним пользу для самочувствия людей. Некоторые из этих преимуществ объясняются напрямую тем, что они содержат физетин среди других питательных веществ.

Клубника — это не только вкусная ягода, но и кладезь витаминов. Исследования показали, что клубника может помочь снизить риск сердечных заболеваний за счет улучшения профиля холестерина, снижения артериального давления и уменьшения воспалений. Высокое содержание витамина С также поддерживает иммунную систему и здоровье кожи.

Яблоки с их репутацией «одна штука в день отпугивает доктора» изучались на предмет их влияния на сердце, контроль веса и профилактику рака. Клетчатка, в частности яблочный пектин, полезна для здоровья пищеварительной системы и помогает регулировать уровень сахара в крови, замедляя всасывание углеводов.

Некоторые исследования выявили, что хурма, менее изученная учеными, но весьма питательная, защищает сердце и печень, уменьшает количество липидов в последней.

Исследования подчеркивают важность этих даров природы в сбалансированном рационе именно из-за их комплексной пользы для организма. Полезные вещества, которые они содержат, защищают людей от рака, диабета, проблем мозга и крови.

Красный лук, киви, красный и зеленый чаи – содержат поменьше физетина

Красный лук, богатый и другими полифенольными соединениями (например, кверцетином), был изучен на предмет понижения высокого кровяного давления в человеческом организме и предотвращения образования тромбов. Также овощ обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами.

Киви — еще один фрукт, содержащий витамины С и Е, калий и клетчатку, которые в совокупности очень эффективны для сердца, пищеварения и иммунной функции. Высокое содержание антиоксидантов в киви также может защитить от повреждений ДНК и поддержать здоровье кожи.

Аналогично, являются полезными все виды винограда – если у вас нет аллергии на ягоды.

Красный и зеленый чаи славятся полифенолами в своем химическом составе. Катехины в зеленом чае, особенно галлат эпигаллокатехина (EGCG), были тщательно изучены учеными на предмет их способности улучшать здоровье мозга, приводить к балансу обмен веществ и снижать риск сердечных заболеваний. Что касается красного напитка – как ройбуш, так и каркаде не содержат кофеина, зато являются уникальными антиоксидантными комплексами и могут косвенно модулировать гормоны таким образом, что поспособствует общему благополучию.

Биодобавка от Апревид: в каждой упаковке 100 мг чистого (98%-го) физетина.

Как давно человечество пользуется физетином для лечения?

Практическое использование этого биоактивного флавонола началось несколько веков назад, хотя он был больше известен по названию растения, из которого его пытались добывать – скумпии кожевенной. Зато его пищевые источники на протяжении тысячелетий были частью человеческого рациона и традиционной медицинской практики.

Привычное использование этих продуктов и средств растительного происхождения часто основывается на их общей пользе для здоровья, такой как повышение иммунитета, уменьшение воспаления и лечение различных заболеваний. Что, как мы теперь понимаем, может быть частично связано с содержанием в них физетина.

Например, в системах народной медицины, таких как Аюрведа и Традиционная китайская медицина, растения, богатые физетином, использовались из-за их противовоспалительных и омолаживающих свойств, хотя в то время активные соединения не были идентифицированы с научной точки зрения. Эти системы использовали целостный подход к здоровью, применяя цельные продукты и травы для лечения и профилактики заболеваний, что указывает на интуитивное понимание жителями Востока преимуществ фитонутриентов, задолго до современного научного подтверждения.

Интерес ученых в наше время

Научные исследования физетина, в частности идентифицирующие его как соединение, способное защищать людей от рака, стали более заметными в XX веке, когда аналитические методы и технологии позволили выделить и охарактеризовать отдельные фитохимические вещества. В конце 1980-х и начале 1990-х годов физетин начал привлекать внимание в научной литературе, и изучение первоначально было сосредоточено на его антиокислительных свойствах. Этот период ознаменовал начало более углубленного рассмотрения молекулярных механизмов действия этого многообещающего вещества как потенциального инструмента лечения людей.

С тех пор исследования значительно расширились и коснулись уже его сенолитической активности, то есть способности целенаправленно уничтожать стареющие клетки, из-за которых органы раньше дряхлеют и выходят из строя. В XXI веке наблюдается всплеск исследований, особенно в период коронавирусной инфекции, когда вопросы продолжительности жизни и предотвращения возрастных заболеваний встали особенно остро.

Уже проводились клинические испытания, чтобы подтвердить многообещающие эффекты физетина – люди принимали его под присмотром врачей. Состояние до и после пациентов с симптомами коронавируса, диабета, патологиями мозга или крови подтвердило эффективность данного лечения. В начале XXI столетия, в наши с вами дни, специалисты намерены окончательно прояснить механизмы работы физетина на молекулярном уровне, чтобы зарегистрировать его как эффективное основное лечение болезней и средство для долголетия.

Наши официальные магазины

rating  5.0
озон
≈ 1490 руб.
вайбериз
≈ 1649 руб.
сбер маркет
≈ 2490 руб.
яндекс маркет
≈ 2490 руб.

Представленная на сайте aprevid.ru информация ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса РФ.
Цена обновляется 1 раз в сутки, проверяйте цену на самом маркетплейсе