Принято считать, что женщины во всем мире живут дольше мужчин, и статистика в основном это подтверждает. Однако все не так просто, как кажется на первый взгляд: давайте разбираться, какие женщины действительно живут дольше мужчин, на сколько лет, в каких странах мира и отчего такая разница по уровню продолжительности жизни.
Продолжительность жизни и здоровье: женщины раньше приходят к врачу
Согласно имеющимся данным, в России как минимум ежегодно посещают врача шесть из десяти женщин и лишь четверо из десяти мужчин. Разумеется, остановить развитие любой болезни тем проще, чем раньше начнется лечение. Кроме того, женщины главным образом внимательнее мужчин относятся к своему питанию. Внимание к показателям здоровья и питанию – вот две очевидные причины, почему женщины живут дольше. Но на этом список причин не заканчивается.
Также нельзя не сказать о полезных для жизни и вредных привычках, свойственных женщинам и мужчинам в любом возрасте. Это естественно влияет на продолжительность жизни и здоровья, количество лет жизни.
| Факт (по статистике) | Пол человека | Последствия для человека |
| Кто чаще досаливает еду – даже если она сразу была соленой | Мужчины | Переизбыток натрия – с течением лет почки начинают хуже работать, повышается давление, риск болезней сердца |
| Чаще едят овощи и молочные продукты | Женщины | Оптимальный рацион помогает продлить жизнь |
| Сравнительно чаще курят | Мужчины | Клиенты производителей табака и алкоголя становятся клиентами медицинских клиник |
| Больше склонны принимать БАДы (физетин, аминокислоты, витамины и т. д.) | Женщины | Укрепление функций клеток и тканей в организме человека |
Это интересно: данные могут варьироваться в зависимости от страны и даже региона проживания человека, но, согласно данным ВОЗ, в 2021 году (меньше пяти лет назад) курильщиками являлись примерно 31% мужчин и 7% женщин в мире. Становится понятна смертность мужчин от последствий курения.
Генетический аспект увеличения продолжительности жизни. Жизнь мужчин в среднем короче
С продолжительностью жизни человека также коррелирует геномный фактор. Менее десяти лет назад ученые из Калифорнии провели исследование с участием четырех групп животных (грызунов). У первых двух была обычная пара половых хромосом, как у человека. У других групп набор был сбит: самки XY и самцы ХХ (ДНК животных отредактировали ради исследования).
На протяжении недолгих лет жизни животных продолжалось наблюдение; в итоге при прочих равных первыми умирали животные с набором икс-игрек – обоих полов. В то время, как обычные животные женского пола и трансгендерные животные мужского прожили дольше (вплоть до двух лет). То есть, наличие хромосом ХХ – сказывается на длительности жизни.
Интересно, что Y-хромосома несет меньше генетического материала, чем Х. Поэтому некоторые специалисты утверждают, что у женщин клетки имеют более разнообразную подстраховку на случаи заболеваний, чем у мужчин. В то же время, это далеко не единственная причина, влияющая на работу организма человека. Исследования продолжаются: ещё предстоит конкретизировать, что влияет на среднюю продолжительность жизни, как она связана с рождением детей, социальными отношениями и т. д.
Отношение мужских и женских гормонов
Сведения о смертности мужчин и женщин в разном возрасте аккуратно ведутся примерно с начала девятнадцатого столетия, а в некоторых странах (например, Россия, Япония) и вовсе – лишь последние сто лет. Однако имеющихся данных достаточно, чтобы сделать следующие заключения:
- Эмбрионы детей мужского пола, как правило, умирают чаще,
- У мальчиков выше риск смертности незадолго до родов, а также получения родовой травмы (из-за того, что тело крупнее),
- Девочки реже рождаются недоношенными,
- Юноши травматичнее переживают подростковую гормональную перестройку, чем девушки.
Эстроген – это ключевой для женщин гормон, который может модулировать работу иммунной системы, что помогает женщинам бороться с инфекциями и болезнями. Результаты исследований говорят, что он помогает усиливать выработку организмом антител, необходимых для распознавания и нейтрализации вредных захватчиков, таких как бактерии и вирусы.
Кроме того, было обнаружено, что эстроген может работать как антиоксидант; таким образом, он помогает смягчить воспалительные процессы, связанные с хроническими заболеваниями, раком, сердечными патологиями. Это может способствовать общему улучшению здоровья женщин. Эстроген также играет роль в поддержании плотности костей, что тоже вносит вклад в защиту женщин от остеопороза.
С другой стороны, тестостерон, основной половой гормон мужчин, косвенно подвергает мужчин сердечно-сосудистым заболеваниям и другим заболеваниям, которые могут сократить продолжительность их жизни. Тестостерон связан с повышением кровяного давления и уровня холестерина, которые являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, гормон побуждает мужчин вести себя рискованно, что ведет к травмам или даже смерти, что говорит о еще большем снижении продолжительности жизни мужчин.
Добавим, что в современном мире увлеченность карьерой (личным материальным успехом) среди женщин значительно возросла, а значит, и сопряженный с этим стресс.
Однако продолжительность жизни – не то же самое, что продолжительность здоровья
Несмотря на сравнительно раннюю смертность мужчин, средний уровень жизни все же у них лучше.
Да, на долю женщин в среднем приходится больше лет жизни, но активность становится ниже, чем у мужчин. Женщины раньше сталкиваются с заболеваниями, ограничивающими их физические и когнитивные возможности. Восемь лет назад, в 2016 году было опубликовано исследование, проведенное учеными из штата Мичиган (при участии доктора Фридман, кандидатов наук Дугласа А. Вольф и Бренды С. Спиллман).
Изучив данные о жизни своих соотечественников за прошедшие тридцать лет, американские ученые выяснили, что возраст дряхления пожилых женщин сохранился на уровне конца двадцатого века, а вот мужчины теперь становятся немощными заметно позже – вероятно, такой показатель проявился за счет отсутствия масштабных войн и открывшегося доступа к достижениям науки, медицины.
В ближайшие 5–10 лет ожидаемо сокращение числа мужчин в странах, переживающих вооруженные конфликты. В то время как в странах с высоким уровнем жизни станет больше долгожителей. Ученые подсчитали, что особым долголетием отличатся женщины в странах Латинской Америки, Китае, Алжире; Грузии, Армении и еще нескольких странах постсоветского пространства.
5.0
