Для начала объясним, что это такое, простыми словами. Это вещества, замедляющие процесс старения путем воздействия на биологические механизмы. Термин происходит от греческих слов «геро-» (означающее старость) и «протектор» (означающее защитник или страж).
К геропротекторам относятся порядка 250 соединений, включая лекарства, добавки и некоторые растения. Они продлевают жизнь посредством различных механизмов, таких как снижение окислительного стресса, улучшение метаболического здоровья, защита ДНК, усиление аутофагии (процесса клеточной «чистки»), регулирование воспалительных процессов и контроль клеточного старения.
На заметку: продолжительное ограничение калорийности питания замедляет процессы увядания и увеличивает продолжительность жизни. Эксперименты с ограничением калорийности у мышей, мух, коров и собак показали: время жизни животных увеличилось. Хотя это и затормозило их рост.
В отличие от косметических процедур или пластической хирургии, которые в первую очередь направлены на устранение внешних признаков, геропротекторы являются средством не только выглядеть моложе, но и фактически оставаться более здоровыми, вместе с увеличением продолжительности жизни. Такой подход является более гармоничным, разумным и дальновидным. Так почему же они не продаются в каждой аптеке?
Что мешает применению геропротекторов на сегодняшний день?
Действительно, список препаратов, реально замедляющих старение, вам не предложат в аптеке. И специалисты не торопятся их рекламировать, однако не перестают изучать. Геропротекторы это – в медицине вещества на грани официальной науки, которые применяются для лечения совсем других состояний: сердечно-сосудистых заболеваний, рака, истончения костей, диабета, инсультов, инфарктов, болезни Альцгеймера… То есть, вы не найдёте в инструкции по применению рекомендацию: «Для омоложения организма». Почему? Отвечаем.
- Недостаточность фактических подтверждений.
- Эффективность доказана в основном на животных.
- Изначально эти лекарственные средства разрабатывались скорее для лечения различных последствий или «спутников» старения, таких как репродуктивная дисфункция, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания и т.д.
- Наука не считает старение медицинской проблемой.
- Большая продолжительность жизни человека затрудняет проведение исследований, ведь для корректных результатов наблюдения должны длиться около ста лет (и это только возраст одного поколения участников), а антивозрастная медицина ещё относительно молодая наука.
Геропротекторы с доказанной эффективностью, наиболее часто исследуемые
| Тип действия | Как работает | Примеры |
| Антиоксиданты растительного и химического происхождения | Нейтрализуют токсичное действие свободных радикалов, которые образуются в организме в процессе жизнедеятельности. | Витамины А и Е, С, бета-каротин, селен; синтетические антиоксиданты направленного действия |
| Сенолитики – убийцы стареющих клеток | Их задача – вычистить отработавшие клетки, которые уже перестали делиться и занимают место, к тому же представляют постоянно угрозу онкологических заболеваний. | Физетин, куркумин, кверцетин |
| Адаптогены | Укрепляют организм за счёт подавления гормона стресса. Т.е., у организма освобождаются силы для борьбы со стрессом, защиты от радиации и факторов нездорового питания. | Женьшень, чеснок, имбирь, элеутерококк |
| Регуляторы сигнальных путей и метаболизма клеток | Антивозрастная задача этих веществ – продлевать жизнь клеток, активируя одни сигнальные пути и подавляя другие. | Рапамицин, физетин |
| Ускорители метаболизма | Они восстанавливают обменные процессы, укрепляют иммунитет и предупреждают серьезные заболевания, в том числе рак. | Гормон роста, пептидные биорегуляторы, мелатонин, бигуаниды (метформин) |
Есть и другие. Подчеркнём, что такие препараты продлевают время жизни человека как в молодом, так и зрелом возрасте.
Перед вами ниже список лучших геропротекторов на сегодняшний день – по критерию доказанной эффективности. Безусловно, это не руководство к самолечению, и любой препарат, который вы собираетесь принимать, вам должен назначить врач.
1. Метформин (для лечения сахарного диабета 2 типа). Влияет на обмен веществ, может снижать риск рака. Однако это достаточно серьёзный противодиабетический препарат, и нет чётких доказательств того, что можно безопасно применять его на постоянной основе как «средство профилактики старения», а не по прямому назначению.
2. Рапамицин: иммунодепрессант, успешно подавляющий у животных сигнальный путь mTOR – молекулярный механизм изменения роста и метаболизма клеток. Первоначально открыт как противогрибковый антибиотик, сейчас благодаря своим иммунодепрессивным функциям используется для предотвращения отторжения пересаженных органов.
3. Ресвератрол: полифенол, присутствующий в кожуре красного винограда, антиоксидантное и противовоспалительное вещество.
4. Антиоксиданты – самые изученные геропротекторы: витамины Е, С, а также относительно недавно открытый, но интенсивно изучаемый флавоноид физетин (фисетин). Антиоксиданты защищают клетки от окислительного повреждения.
На сегодняшний день известно более двух сотен геропротекторов, натуральных и синтетических. Однако этот факт не означает, что все они подходят для человека. Например, одни оказались эффективны только на мышах, у других выявились побочные эффекты, а третьи, являясь отличным средством профилактики, недостаточно эффективны для поворачивания старения вспять – например, аскорбиновая кислота, кверцетин.
Почему важно консультироваться с врачом – примеры побочных эффектов при нецелевом применении:
- рапамицин повышает холестерин,
- селен нарушает обмен кальция и приводит к жесткости сосудов,
- бесконтрольный прием некоторых витаминов тормозит работу ЖКТ, печени.
В этом плане лучшим геропротектором является физетин: натуральный компонент растительного происхождения, сочетающий в себе сразу несколько антивозрастных эффектов:
- Сенолитик,
- Регулятор сигнальных путей и метаболизма клеток,
- Природный антиоксидант.
Физетин – антивозрастной препарат против заболеваний организма и для увеличения времени жизни человека
Наши здоровье и молодость зависят от тонких биохимических, физиологических и генетических механизмов, действие которых запускается целым букетом биокативных веществ. Решающее значение имеют не столько гены человека, сколько воздействующие на них факторы среды.
Физетин обладает явными преимуществами. Помимо антиоксидантных свойств он вычищает стареющие клетки, освобождая место для новых, функциональных клеток. То есть физетин отодвигает этапы процесса старения и предупреждает перерождение отработавших клеток в злокачественные.
Проводились не только лабораторные исследования физетина, но и масштабные клинические испытания на людях. Подтверждены такие атрибуты антивозрастной медицины, как противодействие онкологическим заболеваниям, укрепление костей и суставов за счёт влияния на клетки костной ткани, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, снижение воспаления.
По мере прожитых лет в тканях организма человека развивается непрерывное, вялотекущее болезнетворное явление под названием «тлеющее воспаление», угнетающее различные органы и системы.
Теломеры: неудача антивозрастной медицины
Возможно, вы помните, как десятилетия назад ученые предположили, что удлинение теломер (защитных колпачков на концах наших хромосом) может помочь человеку увеличить время жизни. Это широко освещалось в медицинских журналах и прессе. Ведь исследования на мышах показали: когда фермент под названием теломераза, который может удлинять теломеры, был более активным, грызуны жили дольше без повышенного риска развития злокачественных новообразований.
Но, в отличие от человека, у мышей и других некрупных животных теломераза активна всегда. У людей же она обычно обнаруживается только на ранних стадиях жизни, в утробе, и в клетках злокачественных опухолей. Следовательно, то, что работает на мышах, не обязательно подходит людям. Если бы мы активировали теломеразу в нормальных клетках, это могло бы увеличить риск развития рака. Укорочение теломер – это одна из причин, почему мы стареем, но это одновременно и механизм защиты нашего организма. Так ученые и отправились на поиски нового средства молодости.
Геропротекторы: препараты будущего
Исследования геропротекторов – активно разрабатываемая область науки. Прямо сейчас ученые стараются лучше понять процесс старения и найти меры, которые увеличили бы продолжительность жизни – чтобы человек мог долгое время проводить в здоровье, без хронических заболеваний и проблем старения. Некоторые вещества геропротекторы, такие как физетин, уже сейчас показывают многообещающие результаты – их эффективность и безопасность продолжают изучать.
5.0
